Советы по здравоохранению: как экспатам найти лучших врачей и медицинские услуги в Европе 🩺

Независимо от того, живете ли вы в крупном европейском городе или в более отдаленном районе, поиск правильных врачей и медицинских услуг имеет важное значение. В этой статье мы рассмотрим практические советы по здравоохранению для экспатов, от поиска лучших поставщиков медицинских услуг до понимания вариантов страхования.

1.Начните со своего страховщика 📑

Прежде чем погрузиться в поиск врача, проверьте свой полис медицинского страхования. Многие экспаты не осознают, что у их страховщика может быть сеть одобренных врачей и клиник. Эти поставщики медицинских услуг часто проверяются страховщиком, что гарантирует качественное обслуживание и простоту возмещения.

Например, некоторые международные компании медицинского страхования предоставляют списки рекомендуемых врачей и клиник в разных странах, часто доступные через их веб-сайт или мобильное приложение. Если вы не уверены в «объеме» вашего покрытия или в том, какие врачи покрываются, стоит позвонить своему страховщику. Знание всех тонкостей вашего полиса сэкономит вам время и деньги.

Совет: если у вас частная страховка, спросите об их услугах «прямого выставления счетов». Это избавит вас от необходимости платить авансом за медицинские услуги и заниматься бумажной волокитой позже.

2.Используйте форумы и группы экспатов для получения рекомендаций 👥

Сообщество экспатов — один из ваших лучших ресурсов, когда дело касается поиска надежных медицинских услуг. Существует множество форумов экспатов, групп в социальных сетях и платформ, таких как Facebook, Reddit и Meetup, где люди делятся опытом и советами. Эти платформы заполнены отзывами из первых уст и рекомендациями о врачах, специалистах и ​​клиниках, которые обслуживают иностранцев.

Лучшие форумы по вопросам здравоохранения для экспатов:

• Internations.org
• Expat.com
• Reddit’s Expats Subreddit

Вы можете задать конкретные вопросы, например: «Знает ли кто-нибудь хорошего англоговорящего стоматолога в Берлине?» или «Может ли кто-нибудь порекомендовать педиатра в Париже?» Личные рекомендации бесценны, особенно когда вы находитесь в незнакомой системе здравоохранения.

3.Проверьте государственные порталы здравоохранения 🔎

В большинстве европейских стран правительственные веб-сайты предоставляют базы данных, в которых вы можете найти зарегистрированных врачей, специалистов и клиники. Эти порталы часто позволяют вам фильтровать по языку, местоположению и специализации. Вот некоторые примеры:

• Doctolib (Франция, Германия): очень популярная платформа, которая позволяет вам записываться на прием к врачам онлайн.
• NHS Choices (Великобритания): предлагает каталог поставщиков медицинских услуг с рейтингами и отзывами.
• Zorgkaart (Нидерланды): полезный инструмент для поиска местных врачей и чтения отзывов пациентов.

Совет: даже если веб-сайт на местном языке, вы можете использовать инструмент перевода браузера, чтобы находить то, что вам нужно.

4.Ищите врачей говорящих на вашем языке 💭

Если вы не владеете местным языком, поиск врача, говорящего, например, по-английски, является приоритетом. К счастью, в Европе много поставщиков медицинских услуг, которые обслуживают специально экспатов и иностранцев.

Многие частные клиники в крупных городах предлагают многоязычные услуги. Например, в таких городах, как Барселона, Берлин и Амстердам, вы найдете множество поставщиков медицинских услуг, говорящих на английском, французском, испанском и других распространенных языках.

Чтобы найти англоговорящих врачей:

• Используйте такие платформы, как Doctena или Mednanny, которые предлагают фильтры по языкам.
• Проверьте международные больницы и клиники, которые специализируются на экспатах.

Совет: всегда спрашивайте, говорят ли администратор и персонал клиники на вашем языке. Общение имеет ключевое значение во время визита к врачу.

5.Ознакомьтесь с местной системой здравоохранения📍

В каждой европейской стране своя собственная система здравоохранения, поэтому крайне важно ознакомиться с тем, как все работает в вашем новом доме. В то время как в некоторых странах, таких как Великобритания и Испания, есть национальные системы здравоохранения, которые предлагают бесплатные или субсидируемые услуги, в других, таких как Швейцария и Германия, требуется обязательное частное страхование.

Также важно понимать, нужно ли вам направление от врача общей практики (GP) для посещения специалиста. В некоторых странах, таких как Великобритания, посещение специалиста без направления от врача общей практики встречается редко, в то время как в других, таких как Бельгия, вы можете напрямую записаться на прием ко многим специалистам.

Основные различия в системах здравоохранения в странах Европы:

• Франция🇫🇷: высококачественное государственное здравоохранение, но многие экспаты выбирают дополнительную частную страховку (mutuelle) для покрытия дополнительных расходов.
• Германия🇩🇪: двойная система государственного и частного здравоохранения, при этом многие экспаты используют частное страхование для более быстрого доступа к специалистам.
• Испания🇪🇸: экспаты часто используют комбинацию национальной системы здравоохранения (Seguridad Social) и частного страхования, чтобы сократить время ожидания.

6.Телемедицина: удобный вариант для экспатов ☎️

Телемедицина набирает популярность по всей Европе. Для экспатов она предлагает удобное решение доступа к медицинской помощи, не выходя из дома. Независимо от того, нужно ли вам продлить рецепт или консультация по незначительным проблемам со здоровьем, телемедицина может сэкономить вам время и усилия.

Во, например, несколько платформ предлагают виртуальные консультации с врачами, говорящими на нескольких языках:

• Babylon Health (Великобритания)
• Qare (Франция)
• TeleClinic (Германия)

Совет: многие из этих служб также предоставляют рецепты, которые можно отправить непосредственно в вашу местную аптеку, что упрощает процесс.

7.Неотложная помощь: что вам нужно знать 🆘

В случае чрезвычайной ситуации важно знать местный номер неотложной помощи и близлежащие больницы. В Европе 112 — это общий номер неотложной помощи, который работает по всему ЕС. Для несрочных медицинских проблем во многих странах предлагаются круглосуточные службы помощи.

Номера экстренных служб, которые следует запомнить:

• 112: общий номер экстренной помощи по всему ЕС
• Великобритания (NHS 111): неэкстренная медицинская линия
• Франция (15): SAMU для экстренных медицинских ситуаций

8.Поддерживайте доступ к медицинским записям ✍🏼

При проживании за границей очень важно хранить свои медицинские записи организованно и легкодоступно. Рассмотрите возможность использования приложений, которые надежно хранят историю болезни, результаты лабораторных анализов и рецепты. Это сэкономит вам много времени, если вам нужно посетить нового врача или специалиста.

Популярные приложения включают:

• MyChart
• Apple Health
• Google Health

Хранение цифровых копий медицинских записей как на вашем родном языке, так и на местном языке может помочь обеспечить четкое общение во время визитов к врачу.

Для экспата в Европе навигация по здравоохранению может показаться сложной на первый взгляд, но, используя правильные ресурсы, вы можете найти высококачественную медицинскую помощь, которая соответствует вашим потребностям.

Оставаясь на связи с местными сообществами экспатов и используя национальные базы данных здравоохранения, вы получите доступ к лучшим медицинским услугам, которые может предложить Европа. Помните, ваше здоровье — это инвестиция, поэтому время, потраченное на поиск правильного лечения, имеет решающее значение.